אחד הרגעים המורכבים והקשים בתהליך גירושין הוא הרגע בו מספרים לילדים על ההחלטה. להודיע לילדים על ההחלטה להתגרש היא משימה קשה, במיוחד כשהמצב הרגשי של בני הזוג מורכב. יחד עם זאת - זוהי חובתם של ההורים להתנהל באחריות ורגישות כלפי ילדיהם במיוחד בתקופה זו.
לפניכם מספר נקודות שכדאי לשים אליהן לב לפני ובמהלך התהליך:
חשוב להודיע לילד על הגירושין רק לאחר שהתקבלה החלטה סופית ולאחר שתוכן השיחה אתו יהיה מתוכנן מראש. יש להסביר לילדים שההחלטה להתגרש הייתה לא פשוטה ונעשתה לאחר חשיבה מרובה. חשוב לומר לילדים שההורים מבינים את הקושי בתהליך של פיצול הבית ומצטערים על הכאב שנגרם לילדים מכך.
ההודעה הרשמית לילדים על הגירושין היא באופן טבעי קשה ומורכבת עבור הילדים. מעבר למסרים שהילדים יקבלו בשיחה זו חשוב גם לתת להם תמיכה פיזית. מומלץ מאד לחבק את הילדים חיבוק חזק ואוהב ולא לפחד להזיל דמעה יחד איתם.
לילדים צעירים כדאי לספר מספר ימים לפני הפרידה, מאחר והם מתקשים לתפוס את משמעותה של פרידה שתתרחש בזמן שאינו ניראה לעין. לעומת זאת, ילדים גדולים יותר (בגילאי בית הספר ומעלה), כדאי לשתף זמן מועט לאחר שהתקבלה ההחלטה להתגרש, וזאת על מנת לאפשר להם די זמן לשאול שאלות ולשתף את ההורים בתחושותיהם.
כדאי לשקול אולי את האפשרות לשוחח עם כל ילד בנפרד.
חשוב שההורים הם שיספרו לילד על ההחלטה להתגרש ולא בני משפחה אחרים או אפילו אנשי מקצוע.
כדאי להסביר לילדים את הסיבות לגירושין ברמה שיוכלו להבין כמו למשל שאבא ואימא כבר לא מסתדרים או לא נהנים להיות ביחד. חשוב שהילד יבין שהוא בשום ואופן לא הסיבה לפרידה, ישנם מקרים מצערים בהם הילדים חושבים שבהם האשמה לכך שההורים שלהם החליטו להתגרש, הדבר גורם להם למעמסה נפשית כבדה ביותר.
בהמשך יש למסור לילדים מידע ברור ככל האפשר על האופן בו יתנהלו חייהם לאחר הגירושין: כמו, היכן יגורו, מתי יפגשו את כל אחד מההורים וכן הלאה. תוך מסירת המידע, חשוב להדגיש את היבטי החיים שלא ישתנו בחיי הילד. חשוב לציין שהקשר עם המשפחה המורחבת יישמר וכן שימשיך ללמוד באותו בי"ס ללכת לאותם החוגים ולהיפגש עם אותם ילדים וכד'.
מומלץ להעביר במעמד ההודעה את המסר שחשוב לדבר ולשאול בכל נושא המעסיק את הילד, ולשתף בכל הרגשות שעולים בו נוכח תהליכי השינוי בבית.
כדאי לתת לילדים זמן ומרחב לשאול ולהגיב בזמן ההודעה.
רצוי מאוד לשמור על השיגרה ולהפחית את השינויים בחיי הילדים.
על ההורים לחזק ולהגביר את תחושת השליטה של הילד בחייו. יחד עם זאת, יש לזכור לומר לילד שהוא אינו קובע כל דבר: הוא לא בוחר, למשל, עם מי לגור או כמה פעמים לראות כל אחד מן ההורים. אלה בחירות שעלולות להטיל עליו אחריות שאיננה מתאימה לגילו.
ילדי ואני עדיין זוכרים רגעים אלו למרות שעברו שנים רבות.
נקווה שתעברו תקופה זו בשלום, וזכרו שתמיד אפשר לשפר ולתקן!!
עמותת דאנא מציעה ליווי ותמיכה לנשים וגברים שעברו או שנמצאים בתהליך פרידה או גירושין מבני זוגם. ניתן לקבל ליווי רגשי אישי (״אחד על אחד״) במפגשים פרטניים אחת לשבוע, וגם בתקשורת טלפונית או בזום. משך הפעילות נקבע למשך כשנה, שבה, כך אנחנו מאמינים, יתבהרו יותר העניינים המעשיים והרגשיים. כמו כן, ניתן לקבל ייעוץ משפטי או כלכלי ראשוני.