פרידה וגירושין - אורה זמיר פסיכולוגית קלינית

עודכן ב: יול 22


איך להתמודד עם פרידה וגירושין? שאלה שעולה אצל כל אחד ואחת שמחשבה זו עולה במוחם. מה אנחנו יודעים על גירושין? גירושין הוא המשבר השני בעוצמתו, הראשון הוא מוות של אדם קרוב. שיעור הגירושין הכולל בישראל הוא כ -27% לערך והוא עולה עם השנים. תופעת הגירושין וקשיי ההתמודדות עם פרידה הפכה מזמן לאחת מהתופעות החברתיות השכיחות, ומכמה סיבות עיקריות:


1. שינוי בתפיסה החברתית, וקבלה של הגירושין כאלטרנטיבה לגיטימית.

2. יציאה של נשים לעולם העבודה, המשפיעה על תפיסתן העצמית ועל יכולתן להתפרנס.

3. לחצים רבים ליצירת איזון בין בית, משפחה וקריירה, המשפיעים על חיי הנישואין.

4. לגיטימציה לאושר ומימוש עצמי, ואי נכונות להתפשר עם יחסים בלתי מספקים.



פרידה וגירושין


למרות שכיחות התופעה, גירושין נתפסים כאחד מאירועי החיים הקשים ביותר. זהו אירוע בלתי מתוכנן במעגל החיים, אירוע הנתפס ככישלון, והוא מעלה רגשות קשים, תחושות של בלבול ואבדן, לחצים וסטיגמה, ודיכאון שמציף אחרי הגירושין. אפשר לראות בגירושין הרס של בית ומשפחה. יחד עם זאת, הגירושין יכולים להיתפס גם כתהליך חשוב ונכון של שינוי, של שחרור ממאבקי כוח, עוינות ומתחים, שינוי המאפשר התפתחות טובה יותר לכל אחד מבני המשפחה, והזדמנות לשינוי וצמיחה – למסגרות חדשות, טובות ומסתגלות יותר.