פרידה וגירושין - אורה זמיר פסיכולוגית קלינית

עודכן ב: לפני 5 ימים


איך להתמודד עם פרידה וגירושין? שאלה שעולה אצל כל אחד ואחת שמחשבה זו עולה במוחם. מה אנחנו יודעים על גירושין? גירושין הוא המשבר השני בעוצמתו, הראשון הוא מוות של אדם קרוב. שיעור הגירושין הכולל בישראל הוא כ -27% לערך והוא עולה עם השנים. תופעת הגירושין וקשיי ההתמודדות עם פרידה הפכה מזמן לאחת מהתופעות החברתיות השכיחות, ומכמה סיבות עיקריות:


1. שינוי בתפיסה החברתית, וקבלה של הגירושין כאלטרנטיבה לגיטימית.

2. יציאה של נשים לעולם העבודה, המשפיעה על תפיסתן העצמית ועל יכולתן להתפרנס.

3. לחצים רבים ליצירת איזון בין בית, משפחה וקריירה, המשפיעים על חיי הנישואין.

4. לגיטימציה לאושר ומימוש עצמי, ואי נכונות להתפשר עם יחסים בלתי מספקים.



פרידה וגירושין


למרות שכיחות התופעה, גירושין נתפסים כאחד מאירועי החיים הקשים ביותר. זהו אירוע בלתי מתוכנן במעגל החיים, אירוע הנתפס ככישלון, והוא מעלה רגשות קשים, תחושות של בלבול ואבדן, לחצים וסטיגמה, ודיכאון שמציף אחרי הגירושין. אפשר לראות בגירושין הרס של בית ומשפחה. יחד עם זאת, הגירושין יכולים להיתפס גם כתהליך חשוב ונכון של שינוי, של שחרור ממאבקי כוח, עוינות ומתחים, שינוי המאפשר התפתחות טובה יותר לכל אחד מבני המשפחה, והזדמנות לשינוי וצמיחה – למסגרות חדשות, טובות ומסתגלות יותר.


שני המושגים רלוונטיים – גם ההרס , גם השינוי, - ושניהם יאפשרו את הבנייה מחדש. בילדות ובבגרות החוויה היא שתמיד יש בית לחזור אליו – בית ההורים. בגירושים – הבית שבנינו נהרס. יש צורך לבנות שני בתים בנפרד, או בית שונה, חדש. המתגרשים שואלים את עצמם איך מתמודדים עם הגירושין, איך בונים עתיד יותר טוב, ומקווים לשינוי משמעותי בחיים.


ניתן לזהות שוני בסיבות לגירושין בין גברים לנשים:

כאשר הגברים הם יוזמי הגירושין, בדרך כלל מחכה להם בת זוג. בדרך כלל הם עדיין בעולם העבודה, מפרנסים ואינם חוששים מירידה ברמת החיים. עם זאת יש לציין כי לרבים – בעיקר לצעירים שבהם - יש קושי לעמוד בתשלומי המזונות ושכר הדירה.


כאשר הנשים יוזמות גירושין – היוזמה נובעת מיחסים קשים עם הבעל, בשל אלימות פיזית ומילולית, או התעללות כלכלית או נפשית: הגבלה כספית, צמצום של קשרים חברתיים ומשפחתיים, הטלת "וטו" על יציאה לעבודה וכ"ו.


לרוב, האישה חווה אכזבה מאישיותו ותפקודו של בן הזוג ,רק לעיתים רחוקות לאישה היוזמת גירושין יש בן זוג בחוץ. לרוב היא צפויה לירידה ברמת החיים של כ 25%.

גם פערים בהתפתחות אישית, מקצועית, אינטלקטואלית ומראה חיצוני יכולים להוות סיבות לפרידה אצל שני בני הזוג, אולם זוהי אינה סיבה נפוצה לגירושין. סיבה כללית: תקשורת לא טובה, אורח החיים הקיים אינו מספק יותר.


הקן המתרוקן – כשזוג נשאר לבד אחרי עזיבת הילדים את הבית, ויציאה לגמלאות - הזוגיות יכולה להיות "תקועה" ללא תקשורת בונה, ללא מכנה משותף ואורח חיים דומה. הדילמה של כיצד מתמודדים פרידה מתגברת בשל הגיל, חוויית הזמן האוזל ומוגבלות משאבים כספיים.